Rauman Eläkkeensaajat ry
Toiminnan tarkoitus
Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on toimia jäsentensä edunvalvojana sosiaalisen ja taloudellisen oikeudenmukai-
suuden saavuttamiseksi.
Tarjoamme jäsenille mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssakäymiseen.
Järjestämme kulttuuri-, harraste- ja muuta virkistystoimintaa sekä edistämme jäsenten fyysistä ja henkistä toimintakykyä. Teemme toimintaamme tunnetuksi eläkkeelle siirtyvien ja jo eläkkeellä olevien keskuudessa.
=================================
=================================
=================================
Seniorien ATK- vertaisohjausta
Rauman kirjastossa Alfredinkatu 1 Rauma.
Joulukuussa 9.12.2025 klo 13-15 vuoden viimeinen kerta.
Aloitamme 13.1.2026.
=====================================
Tervehdys Pallo-Iiroista,
Ikäihmisten Iirolandiaa vietetään aina kuukauden viimeisenä keskiviikkona klo 14-15:30 Talviharjoitteluhallilla.
Ikäihmisten Iirolandiassa järjestetään kuntotestauksia halukkaille keskiviikkona 26.11. klo 14-15:30 Talviharjoitteluhallilla.
Winnovan liikunta-alan opiskelijat ohjaavat tällöin yhteiset alkulämmittelyt ja loppuverryttelyt.
Iirolandian lisäksi opiskelijat toteuttavat kuntotestauksia halukkaille. Testeinä ovat puristusvoima, tasapaino, tuolilta ylösnousu, 10m:n kävelynopeus sekä 1km:n kävelytesti.
Näytteilleasettajina mukana ovat:
Rauman kaupungin liikuntapalvelut ja palvelupiste Pyyrman
Kotihoito 100
Paroalhon apteekki
Kotikuntoutuksen fysioterapeutit
Diakon palvelut kotipalvelut ja siivous
Funteeraamo, arkea helpottavien teknologialaitteiden esittelyä
Pelastuslaitos, Paloturvallisuusviikon teeman mukaista infoa
Loppuvuoden toimintakerrat:
26.11. klo 14-15:30 Kuntotestauksia
17.12. klo 14-15:30 Joulukerta, Iirolandiassa tonttujumppaa ja lisäksi riisipuuro- ja glögitarjoilu. Marttayhdistys tarjoaa halukkaille riisipuuroa.
Tervetuloa mukaan viettämään mukavaa iltapäivää Iirolandian merkeissä!
Ikäihmisten Iirolandiassa keho liikkuu ja mieli virkistyy, yhdessä vanhojen tuttujen ja uusien tuttavuuksien kanssa. Ikäihmisten neuvoston ja Rauman kaupungin liikuntapalveluiden kanssa yhteistyössä järjestettävä ikäihmisten Iirolandia on maksuton tapahtuma, jonka tavoitteena on aktivoida kaupunkimme senioreita liikkumaan, sekä tarjota paikka mukaviin sosiaalisiin kanssakäymisiin.
Ikäihmisten Iirolandia koostuu yhteisestä ohjatusta alkulämmittelystä, vapaasta toimintapisteiden kiertelystä, sekä yhteisestä ohjatusta loppuverryttelystä. Toimintapisteet ovat erilaisia liikunnallisia toimintapisteitä, joissa pääsee harjoittamaan mm. tasapainoa, voimaharjoittelua, tarkkuusheittoa, erilaisia pelejä sekä motoriikka ja liikkuvuusharjoittelua. Mukana tapahtumissa on myös vaihteleva joukko paikallisia toimijoita esittelemässä omia toimintojaan.
Olisiko juuri teidän yhdistyksenne tai yrityksenne kiinnostunut tulemaan mukaan tarjoamaan virikkeitä tai esittelemään toimintaanne Ikäihmisten Iirolandiaan? Ota yhteyttä Henni Tukiaiseen: henni.tukiainen@palloiirot.fi / 040-588 3056